ENTRENAMIENTO EN GRATITUD

Así que empecemos,  te propongo que añadas a tu día a día hasta que se te convierta en algo que no puedes dejar de hacer, en un hábito pero que sea con la participación de tu mente consciente el ser agradecido con el corazón. Se lo más detallado y específico posible, Por ejemplo, agradece cada uno tus dientes, tus pensamientos, tus pestañas, tu sombrilla, tus gafas, tu cobija calientica….Recuerda hacerlo desde el corazón,  para esto debe unirse la sensación de maravillarte y sentir que eres un ser privilegiado.

Haz una lista organizada así

1.       Primero lo propio

a.       Todo tu Físico; lo que ves y lo que no ves, tus órganos, sistemas. etc

b.      Tus capacidades, habilidades

c.       Tus logros

2.       Todo lo exterior

a.       Familia

b.       Amigos

c.       Mascotas

d.      Cosas

e.      Sitio o país donde vives, casa, ciudad..etc

Date la oportunidad y prueba como te vuelves más de todo, más feliz , más enérgico, más amoroso, más consciente,  más sabio, más TU.

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