Por: Alexandra Figueroa, CEO Ingeniería Mental
Antes de contarte algunas de las aplicaciones de la PNL o Programación Neurolingüística, quiero recordarte que las herramientas que ofrece la PNL son múltiples y al combinar unas con otras, su número aumenta mucho más, si a esas herramientas les agregas la intuición y creatividad de quién las usa, se abre un sinnúmero de posibilidades de uso, es por ello que el estudio de la PNL, merece un tiempo importante de dedicación para aprenderla, manejarla y usarla como apoyo a uno mismo o para ayudar a los demás.
Menciono esto, ya que me he encontrado con personas que después de un corto fin de semana o de un diplomado de pocas horas, creen tener la experticia necesaria para enseñarla o aplicarla. Los resultados de su aplicación son tan poderosos que al hacerlo bien, con conocimiento y consciencia sin duda se lograran cambios profundos en las personas en quienes se use.
¿Para qué sirve la PNL y qué puedes lograr con ella?
Si bien, la Programación Neurolingüística (PNL) es una herramienta poderosa que sirve para entender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento. Utilizando técnicas específicas, la PNL puede mejorar la comunicación, facilitar el aprendizaje y promover cambios positivos en la vida personal y profesional, como cualquier disciplina requiere tiempo de preparación, practica y dedicación para ejercerla y lograr:
- Potencializar la salud o acelera la recuperación de alguna dolencia física
Mente y cuerpo son un solo sistema, si cuidamos al cuerpo va a repercutir directamente en que la mente permanezca atenta, clara y orientada en lo que queremos. Asimismo, al generar pensamientos sanos y constructivos, estos se dirigirán a las células que lo reciben como una instrucción. Lo podemos hacer por medio de visualizaciones dirigidas, uso de metáforas, cambio de representaciones mentales, de un lenguaje sanador.
- Mejorar el rendimiento deportivo
Los mejores deportistas, entrenan su mente, sus pensamientos, para que en momentos de derrota o de frustración, de automotivación y fuerza, sea su estado interno quien los dirija a dar lo mejor de sí mismos.
- Cura de fobias o elimina miedos
Un miedo o una fobia se aprende en una fracción de tiempo, de esta misma manera podemos borrar o reaprender a no tenerla. Es una de las herramientas más conocidas de la PNL, la cura de fobias. Estar libres de fobias y dominando los miedos, son una forma de vivir en libertad.
- Educación
¿Te imaginas si en todos los sistemas educativos, incluyeran la PNL como parte del entrenamiento de los estudiantes?, ¿cómo sería su autoestima, el relacionamiento consigo mismos, las ganas de progreso y de aprender? La PNL puede hacer esto, involucrando todos los sentidos y modelando para sí mismos, lo que otras personas ya saben.
- Cerrar duelos o pérdidas físicas o emocionales.
El tiempo no es el que cura las heridas del alma, son los recursos internos que cada uno de nosotros tenemos en nuestro interior, lo que hacen que salgamos pronto de ese hueco profundo en el que podemos adentrar si no sabemos manejar el dolor. La PNL, hace que por medio de líneas del tiempo, cambio de percepción mental y otras herramientas se acelere este proceso.
- Aumenta la autoestima y la valoración propia
Uno de los “problemas” de nuestro tiempo. El estar en casa en trabajos remotos, nos distancia de sentirnos apreciados por los demás, de mostrarnos ante el mundo y saber que tenemos valor. El temor al qué dirán, a ser juzgados, a no ser suficientes, lo podemos trabajar generando “holografías”, representaciones mentales apoyadas por aprender un diálogo interno compasivo y amoroso.
- Sanar relaciones
Nadie da lo que no tiene, ni brinda lo que no sabe. La primera relación de la cual nos tenemos que enamorar es la propia. Si giramos el espejo hacia lo que somos, lo podemos reflejar en nuestras relaciones. Reprogramando la mente, los significados, y creando dentro de nuestra mente escenarios diferentes.
- Sanar el pasado
Regresar en el tiempo para reconciliarnos con ese momento en el que se grabó en nuestra mente algún momento difícil y reinterpretar el evento hace que saquemos el aprendizaje de eso que vivimos y sigamos adelante.
Como ves, responder a la pregunta para qué sirve la PNL es bastante simple, ya que hay muchos campos de aplicación para estas herramientas, lo puedes hacer tú mismo y en los demás para estar en bienestar mental, emocional y físico. Aprender cómo hacerlo es abrirte a crear responsablemente tu destino. Si quieres saber más, sigue nuestros contenidos.
